第41章注意保养好身体

““气郁”－－指的是气结聚在内，不能通行周身。

如果气郁结在内，不能正常运动，人体脏腑的运转，物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。

像女性冬天经常会感到手脚冰冷，其实就是气运行不畅所导致的，所以，冬天一定要多吃多运动才能保证气血的正常运行。

而“气逆”－－指的是体内上升太过、下降不及给人体造成的疾病。

气在人体中的运动是有升降的，上升作用能保证将体内的营养运输到头面，维持各脏器在体内的位置；

下降则是使进入人体的物质能自上而下的依次传递，并能将各种浑浊之物向下汇集，通过大小便排出体外。

如果上升作用过强就会出现头部过渡充血出现头晕头胀，面红目赤，甚至昏迷、半身瘫痪，口角歪斜等症，下降作用过弱则会出现饮食传递失常出现泛酸、恶心、呕吐、咳嗽等症。

至于“气陷”－－和上面那个正好相反，上升不足或下降太过!上升不足则会导致头部缺血缺氧或脏腑不能固定在原来的位置出现头晕、健忘、眼前发黑、精神不振等症；

下降太过则会导致食物的传递过快或浑浊之物的过渡排出，从而出现腹泻、小便频数等症。

这便是气以及它的作用功能等方面。

你们……有哪一点不明白的吗？”

洛佴说完这些后，长呼了一大口气。

有点想喝水了。

不过脑海中那些点再次被巩固一下，还是挺好的。

小呀么么呀：“记载，记载，是表现我极速手爪子的时候了，主播说的每一句话都被我记载下来了。”

踩着女王上位的女人：“同记载，准备回去细细研读。”

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