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对自己第一支精锐部队的培养，马超是不遗余力的，无论在哪个方面，马超给他们的，都是最好的。
最好的武器衣甲、最好的伙食标准、最高的军饷……当然，对他们的训练，也是最为严苛的。天下没有不劳而获的事情，想要配得上一切的最好，就要拿出相应的实力来才行，马超的麾下，可是不养闲人的。
所谓最严苛的训练，是从负重越野开始的。马超根据后世的特种兵训练方法，总结出了一阵套的练兵之法，负重越野，就是其中的第一项，也是最基础的一项。
所有的将士，包括马超自己，每个人都要全副武装，穿上数十斤重的铁甲，拿上刀枪，背起强弓，腰间还缠裹着马超命人缝制的粮食袋，然后在一座小山前反复的进行冲刺攀岩。每名将士，都要在规定的时间内完成十次攀岩才算是达标，如有一人未能达标，那么全体将士加罚三次攀岩。
一个月下来，这第一项基础训练才算是暂时告一段落。当马超宣布这一消息的时候，八百猛士几乎是同时如释重负的卸下了身上的铁甲，一屁股坐到了地上，就差高声欢呼了，要知道，这一个月以来，这些龙精虎猛的大汉们，可是硬生生的瘦了两圈啊！其中的艰辛，可想而知了。
有付出，就会有收获。在每日不停地挥洒汗水中，所有人的体能都得到了明显的提升，耐力和意志力也都迈上了一个新的台阶。数百名新兵的提升尤为明显，和本就是精锐的三百胡子军相比，彼此之间的差距，正在大踏步的缩小。而三百胡子军的收获也十分喜人，用他们自己的感受来说，如果现在在和之前的同袍交手，他们有信心能同时放到两个！
所以说，历经风雨，见得彩虹，想要站在世代的巅峰，首先要锤炼的就是自己，没有人能随随便便的成功。在付出了一个月的艰辛之后，每一个人都得到了成长，这其中，也包括马超。马超如今还只有十四岁，如此高强度的训练对他而言，还是比较吃力的，可是当他咬牙坚持下来，一次次的突破自己的极限之后，那种否极泰来的畅快感，配合华佗每晚亲手为他配制的洗髓散，他的身体提前进入了高速成长的阶段，身体的强悍程度，一日胜似一日，大有一日千里的感觉。
第一阶段训练结束后，马超只给了全体将士两天的假期，让他们进行了适度的放松。其中有家人的将士，趁着这两天假期，回到家中与家人小聚了两日，顺便把丰厚的军饷送回了家，令家人们喜笑颜开。
马超给部下精锐所发放的军饷，远远高于这个时代平均水平线的四百铜钱，而是每月军饷为六百文铜钱。对与一个普通家庭来说，六百文钱是足够贴补家用的了，甚至还稍微有些富余，也就是说，在马超的麾下当兵，一个人的军饷，就够支撑一个四口之家的开销了，这就让将士们的家属对马超生出了浓郁的感激之情，叮嘱自己当兵的家人，一定要在军中好好干，不要辜负了少将军的这份恩情。这就让回家探亲的将士们，更加坚定了追随马超的决心。
短暂的修整之后，第二阶段的训练正式拉开了序幕。
这一阶段的核心训练内容，是队列的演练。千万不要小看队列的用，有着后世知识的马超深知，队列是培养将士们协同战最直接有效的方式，同时也能促进将士们彼此之间的信任感，让他们可以在战场上与敌交战之时，放心的把自己的后背交给队友。
就这样，在马超的带动下，休屠校场中，便响起了“一、二；一、二”的呐喊声，每名将士依旧是全副武装，按照马超的指令，用力地踢踏着脚步，演练起了队形。从最初的纵横队列开始，延伸到多纵队、多梯队相互变化、融合；再到后来的战阵变化，马超倾尽脑子里的一切，努力的打造着麾下的将士们，而将士们回报给他的，则是无比的认真与服从。
当第二阶段的训练结束，八百猛士非但在彼此之间生出了强烈的信任，并且对战阵的变化，也熟悉了很多。限于训练时间的短暂期限，高深的战阵他们还不能圆融的进行转变，可是基础的战阵，他们已是融会贯通了。比如说这个时代最为流行的几种战阵，如鱼鳞阵、鹤翼阵等，他们都可以根据战斗的需要，在最短的时间内完成从鱼鳞阵到鹤翼阵的转变，并且在转变的过程中，绝不会出现任何的漏洞。至于更为基础的方阵、圆阵等阵法，那就更不在话下了。
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