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“秋生，你快乐吗？”
“妈，我没有痛苦。”无论什么样的生命主题，都不能背离快乐；无论什么样的人生旋律，都不能脱离痛苦。
“痛苦是相对快乐而言，没有痛苦就没有快乐。”
“我很快乐。”快乐的人不是没有冬天，只是把雪当作诗意；快乐的人不是没有逆流，只是把搏击当作浪漫；快乐的人不是没有挫折，只是把磨难当作历练；快乐的人不是没有痛苦，只是懂得用欢乐把它驱赶。
“那你的快乐源自哪里？”
“快乐源自健康，快乐源自心里，快乐源自理性。”
“是呀，有了健康的身体，才有健康的基础。”
“我虽然身有残疾，但其它方面没有问题。”理智让人去追求完善，而不是完美。
“那你的心里呢？”心灵的力量不可忽视，它影响着思想的方向与深度。
“心里是透明的，阳光可以穿透，花可以开放。”
“一点阴影也没有？”干净源自反省，阳光来自绽放。
“没有。一般来说，阴影是阳光照耀不到的背面，但爱的光芒可以弥补。一般来说，人的快乐很大程度依赖于**的满足，**的满足是让人快乐的关键。”
“你的**得到满足了吗？”
“**不可能完全满足，但可以通过调节得到和谐。和谐可以让**安静下来。”
“怎么调节呢？”
“对自己有一个清醒的认识，自己想要什么？自己通过努力能达到什么？”
“是呀。痛苦有时是因为对自己的不了解；只有了解自己，才能让能力与需求匹配，才能活得既轻松又有价值。”
“这就是自我管理的问题。”管住自己不一定能得天下，却一定能赢自己。
“这很难吗？”
“不难。人是理性的动物，人有天性来进行自我管理。善用理性的人智慧，善用天性的人聪明。”
“为什么还是有那么多的人痛苦呢？”
“痛苦是由于自我调节失败的情绪反应，失败是由于没有正确的运用理性。”
“什么是理性呢？”
“理性就是思考。”
“人人都会思考，那不是人人都会都有理性吗？”
“只要一个人有思考，那么就具有理性。理性并不是那些知识渊博者的专利。所以对我而言，没有痛苦。理性可以让人欢乐。”
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